[Beauty Notes] 防晒霜记录

2016年底，我开始才意识到防晒工作对于皮肤保养的重要性，UV对于皮肤的影响不仅来源于刺激黑色素的产生，还会导致皮肤的光老化，加速衰老，所以从那时开始，出门基本都会涂防晒霜。由于欧洲这边很少有人打伞或者戴很夸张的防晒帽，加上个人生活习惯，也就靠着防晒霜挡挡太阳。然而其实这是一个误区，就是涂了防晒霜我就可以不怕晒太阳，能避免直晒的话还是要避免的。如果条件允许，软(防晒霜)+硬(伞、墨镜、防晒衣帽等)防晒是最好的组合。如果是特别敏感的皮肤，用不了防晒霜的人，一定要记得用硬防晒保护自己。

关于这篇文章，我会根据防晒力、使用感、泛白程度、滋润度和跟妆友好度几个方面来进行打分，另外给出一个喜爱/推荐程度(此项比较私人化，与个人使用习惯息息相关)。五分为最佳，零分最差，泛白/滋润程度分数越高越泛白/滋润。笔者非专业人士，只能从个人角度出发，尽量公正评判，也会在文字中详细叙述使用过程心得，希望能提供一些参考。

个人偏好：我本身因为肤质关系（混合痘皮），对于清爽和滋润的质地接受度都比较高，但过于泛白和油腻的产品接受无能，不介意硅感，受不了倒拔干起皮。防晒倍数偏好SPF30或50，我本身不是超级敏感皮，所以没用过纯物理防晒，买的多为物化结合或者化学防晒。欧美系防晒近几年有了很大改善，油腻和搓泥的现象大幅度减少，日系防晒则通常在使用感上有着优秀的表现。这两年用下来踩过一些雷，也遇到很多不错的防晒。

安全性争议：近期JAMA发表的一篇关于防晒剂被人体吸收导致内分泌失调及过敏的文章，在网络上引起热议。实验中测试的四种防晒剂分别为阿伏苯宗，奥克立林，麦素宁环以及二苯酮-3，结果显示，在实验条件下连续大量涂抹这些防晒剂之后，人体血液里防晒剂的浓度均超过美国FDA规定的安全阈值。但该试验的条件十分苛刻，正常人基本不可能达到实验里设定的涂抹量和补涂频率，加上实验环境并未完全模拟日常场景，所以对于绝大多数人来讲，不可能满足实验设置的极端条件。另外我们应该清楚地认识，不可能所有事物有利无害，对于防晒霜也应该如此看待，化学防晒剂和纳米级物理防晒剂的分子量小可能造成渗透，但不防晒的话紫外线带来的光老化以及皮肤疾病则会更加严重。我的观点是希望大家理性看待，不必过分担心，选择防晒霜的时候避免含有二苯酮-3的产品，孕妇儿童及敏感皮肤可选择非纳米级别的物理防晒霜，另外做好硬防晒就可以了。

下面列出了近年来我使用过的防晒霜类产品，并进行详细分析。目前涵盖了24款防晒，之后用到其他产品，还会持续在本文更新。

欧美系

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兰蔻水感防晒乳 Lancôme UV Expert Youth Shield Aqua Gel SPF 50 PA++++ 50ml

防晒力：4.5

使用感：4

泛白程度：1

滋润度：3.5

跟妆友好度：5

喜爱/推荐程度：4.5

在日上免税店买了三支装，每支50ml，价格算下来并不贵。虽然是法国牌子，但这款防晒只在亚洲区有售，日本产。我自留的两支都已用完，整体来说非常喜欢这款防晒，和近期自己的护肤化妆流程搭配非常和谐。最近日间使用赛贝格VC粉作为抗氧化精华，再跟保湿乳液和防晒，VC粉体的微微拔干可以被后续这两个产品很好中和，之后用粉扑蘸取香缇卡蜜粉饼轻轻按压在脸上作为打底，哑光、提亮肤色和柔焦的效果非常好，也不会搓泥或者拔干。这款产品本身的防晒力度非常有保障，纯化学防晒剂组合，淡黄色乳液状，没有奇怪气味，不拔干不泛白，不搓泥，可代替妆前，滋润感的拿捏也比较适合混合皮，除了大油皮都可以用，是一款非常棒的防晒霜。

理肤泉大哥大摇摇乐2019新版防晒霜（有香版和无香版） La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluide SPF50+ 50ml

防晒力：5

使用感：2.5（脸），4（身体）

泛白程度：0

滋润度：3（脸），2（身体）

跟妆友好度：3

喜爱/推荐程度：2.5（脸），4.5（身体）

号称比安耐晒还能打的理肤泉大哥大终于在2019年推出了新版，在旧的基础上进行了防晒剂的升级和调整，剔除了有争议的奥克立林，据说改善了老版油腻搓泥的毛病，但我只用过新版，所以只能对用过的加以评论。

这款防晒之所以在多个维度上有两个评价，是因为上脸和涂抹身体的感受非常不一样，涂脸的话酒精刺激感比较大，反光明显，脸色会很暗沉，跟妆表现不稳定，有时会局部斑驳，但在可接受范围。作为身体防晒来看这些缺点几乎就消失了，而且不黏腻不泛白，加上防水性好，是一款非常棒的防晒产品。

无香版和有香版除了香精的添加，其他区别不大。包材设计有点问题，防晒霜开盖后很容易溢出。两款分别购于德国和法国，均未出现部分人吐槽的颗粒现象。综上所述，这是一支既适合日常通勤又适合户外活动的身体（！）防晒。

芭宝抗老高防护防晒霜 Babor Anti-Aging Sun Care High Protection Sun Cream SPF30 75ml

防晒力：2.5

使用感：2.5

泛白程度：0

滋润度：4

跟妆友好度：1

喜爱/推荐程度：2.5

乳白色乳液质地，属于滋润型产品，非沙漠皮省略面霜也没有问题。成分还算温和，但流汗后容易熏眼睛。有点容易搓泥，若快速涂抹则可避免此现象。调香是一个槽点，除了香味本身是传统的香调之外，浓郁的气味和持久的留香还是需要适应的。

跟妆不是很友好，由于比较润和易搓泥，粉底液容易移位，更适合搭配粉饼、散粉化淡妆或者不带妆。不到300rmb含量75ml价格还算良心，含有防晒组合SPC+以及VC, VE加强对于自由射线的防护。防晒力较低，更适合偏干至混合皮肤在室内或者通勤使用。

优佳面部专用30倍抗老防晒乳 Ultrasun Face Moisturising Anti-Ageing Sun Protection Sensitive Skin SPF30 PA+++ (旧版) 7ml

防晒力：3.5

使用感：4

泛白程度：1.5

滋润度：3.5

跟妆友好度：4

喜爱/推荐程度：4

这个我买的是一个7ml中样，使用下来觉得还蛮喜欢，外加对于这种专业防晒品牌防护力的信赖，一直在找机会回购Ultrasun的产品。质地偏霜状，但涂上脸不太闷，有滋润的感觉，不泛白不拔干，非常轻微的油光，有酒精但含量不高，敏感皮也基本都可以用。防晒力靠谱，记得定时补擦也够户外使用。除了大油皮夏天可能会过于滋润之外其他肤质和季节基本都适用。

优佳面部专用50倍抗老防晒霜 Ultrasun Face Anti-Ageing Sun Protection for Ultra Sensitive Skin with Antioxidants SPF50+ 50ml

防晒力：4.5

使用感：3.5

泛白程度：1.5

滋润度：3.5

跟妆友好度：4

喜爱/推荐程度：4

这款防晒没有很多花哨的功能，胜在踏踏实实地做好了本职工作。真空包装这点很加分，干净卫生，使用感跟兰蔻小白管差不多，质地比较厚重，上脸有存在感，滋润但不油。轻微泛白，跟妆友好，配方非常华丽，含酒精但不多，除了大油皮基本都适用。性价比也很不错，如果不介意质地的话非常推荐。

优佳面部专用50倍抗老抗色沉防晒霜 Ultrasun Face Moisturising Anti-Ageing & Anti-Pigmentation Sun Protection SPF50+ PA++++ 50ml

防晒力：4

使用感：1

泛白程度：3

滋润度：3.5

跟妆友好度：0

喜爱/推荐程度：1

网上风很大，在普通版的上增加了抗色沉的成分，基础版我用得很好，但这瓶防晒简直是惊天大雷。不推荐的理由如下：涂抹起来非常黏，加上有一定的泛白，若不注意手法很容易涂不均匀。如果后续不化妆，视觉上有轻微修饰皮肤纹理和提亮的作用。但跟妆十分不友好，首先要等待很久让其成膜，其次上粉底液必须快速并用点按的手法，否则极易斑驳。若只跟散粉，也要注意后续不要碰脸，否则防晒黏着散粉一起移位。

朋友后来尝试少量涂抹该防晒，跟妆的情况有所改善，但又不足达到防晒标准涂抹量。要化妆的妹子真心不推荐这个。

优佳反光小蓝盾抗污染水感隔离高倍防晒乳 Ultrasun Face Fluid Daily moisturising, brightening & anti-pollution UV defense fluid SPF 50+ PA++++ 40ml

防晒力：4.5

使用感：4

泛白程度：2

滋润度：3

跟妆友好度：4

喜爱/推荐程度：4

在被灰色那款伤害之后提心吊胆入了这款小蓝盾，这款防晒号称做到了红外线、可见光、UVA+UVB全光谱防晒，除了搭配抗氧化剂之外，还使用了一种非常昂贵的新型防晒剂Ectoin，保护预防修复集为一体。

使用下来可以说比较名副其实，整体使用感也还不错，防水性中等，没有添加让人诟病的那几款防晒剂，敏感肌友好。跟妆方面最好等待几分钟让防晒成膜，这样不容易花妆或搓泥。唯二缺点是价格微高以及在欧洲不好买。推荐非极端条件下的日常使用。

怡思丁多维光护沁融水感防晒霜 ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+ 50ml

防晒力：2.5

使用感：5

泛白程度：0

滋润度：1.5

跟妆友好度：5

喜爱/推荐程度：3.5

不含酒精、天鹅绒般轻若无物的触感，是这个防晒最厉害的主打。使用感完全没得说，开启了我对欧系防晒的新大门，随时可以往脸上身上抹一层，那种轻柔的水感真的非常舒服，也不刺激眼睛。VC, VE和尿囊素的加入加强了对紫外线的防护。然而这款防晒有一个明显的缺点，桂皮酸盐+阿伏苯宗的防晒剂组合并不稳定，分解较快，建议每小时补涂一次。不会拔干，完全没有粉感，跟妆完全没问题。鉴于防晒不稳定，所以仅推荐室内和通勤使用。

资生堂新艳阳夏日常防晒霜 SHISEIDO Urban Environment UV Protection Cream Plus SPF50 UVA For Face/Body (欧版) 50ml

防晒力：3

使用感：0

泛白程度：1

滋润度：5

跟妆友好度：1

喜爱/推荐程度：0

把资生堂这两瓶防晒放到欧美系是因为国际柜的配方和日本或者国内的有很大差异，至少我个人使用下来的感觉如此。这瓶防晒异常油润，像脸上涂了猪油，非沙漠皮就不要考虑它了。据说它家白瓶系列有适合偏油皮用的，但不是这瓶。我涂着去西班牙玩了一星期，回来还是黑了。这是我在欧洲第一次买的防晒霜，惊天大雷。本着不浪费的心态勉强用了几次，上了散粉也压不住油光，容易暗沉，只好舍弃。

资生堂新艳阳夏防晒乳 SHISEIDO Expert Sun Aging Protection Lotion Plus SPF50+ UVA For Face/Body (欧版) 100ml

防晒力：5

使用感：3.5

泛白程度：4.5

滋润度：1

跟妆友好度：1.5

喜爱/推荐程度：3

同为摇摇乐涂改液质地，上脸后也比较清爽不油，会泛白，不容易涂匀。眼皮容易出油的朋友要注意下，这款容易在眼皮褶子处积起白线。官方称是防水的，但容易出汗的朋友可能用这款会出现局部防晒霜不服贴、会浮起的情况。脸部和身体都可以用，更推荐用于身体，有自然增白的效果，粉感较强，控油好，会拔干爆皮，难卸除。使用期间尽量避免深色衣物和配饰，很容易沾染。防晒系数高，出门旅行足够。不知道日版和欧版有没有区别，这款欧版的总体来说推荐度一般。

妮维雅30倍防水防晒乳 NIVEA Pflegende Sonnenmilch 30 HOCH UVA/UVB-Schutzsystem Wasserfest 30ml

防晒力：2.5

使用感：2

泛白程度：2

滋润度：3

跟妆友好度：2

喜爱/推荐程度：1

超市里随手拿的，主要涂身体，上脸的话非常容易熏眼睛。轻微泛白，有点搓泥，所以跟妆不太适合，油润度中等，酒精味很重。涂抹身体的话有点黏腻，不是很舒服。妮维雅的价格比dm自产的Sun Dance防晒要贵一些，从使用感和性价比来说不如后者，所以不是很推荐。

德国dm自有品牌防晒霜（敏感皮） SUN DANCE Sensitive Sonnenbalsam SPF30 HOCH UVA+UVB 50ml

防晒力：2.5

使用感：3

泛白程度：2

滋润度：3.5

跟妆友好度：3

喜爱/推荐程度：2.5

这瓶防晒是我超市里买的，超级便宜。它是乳液质地，非摇摇乐，所以上脸比涂改液质地的要油润一些，对我来说在接受范围。有轻微润色的效果。配方里含有变性酒精，要避开眼周，脸部使用基本不刺激，防晒系数比较低，日常出门可用。

德国dm自有品牌防晒霜 SUN DANCE Sonnencreme SPF30 HOCH UVA+UVB 100ml

防晒力：2.5

使用感：3.5

泛白程度：1.5

滋润度：3.5

跟妆友好度：3

喜爱/推荐程度：3.5

本来是买给朋友的，但他从来不用所以又回到我手上了。适用它的期间也在用着A醇，所以皮肤处于比较干燥的状态，用起来还马马虎虎。它作为一款极其便宜（约等于不要钱）的开架产品，除了防UVA/UVB之外，还宣称防远红外线，另外含有绿茶提取物和VE抗氧化抗炎，甘油和泛醇来保湿，轻微提亮肤色的泛白，搓泥风险中低。防晒剂搭配比较传统，但没有含二苯酮类，所以对皮肤的刺激度中规中矩。滋润程度和兰蔻小白管不相上下，轻微防水能力，酒精含量不低，尽量避开眼周。

由于并非干爽型的防晒，且其中某些防晒剂沾染衣物后很难清洗，不建议涂身体。除了敏感肌以及大油田，其他肤质基本适用，预算有限时是一个不容易出错的选择，防晒力日常通勤没有问题。

德国Rossmann自有品牌防晒喷雾 Sunozon Transparentes Sonnenspray LSF 50+ SEHR HOCH 200ml

防晒力：4

使用感：3.5

泛白程度：0

滋润度：2

跟妆友好度：无

喜爱/推荐程度：4

喷雾是我比较不喜欢的一种防晒包装形式，使用时吸入气雾觉得很不舒服，用量也不好控制，所以很少用这类产品。这款不是压力罐装的那种，而是普通喷头。它作为一款身体防晒我觉得是合格的，首先是量大实惠，用起来不心疼；其次防晒力和防水性不错（这里需要说明一下：本款产品含有Uvinul T150防晒剂，研究证明长期使用会对水环境造成影响，希望大家不要在自然水域使用，为环保做一点小小的贡献）。

再来说说缺点，泵头比较难按，每次涂完身体手指都要残了的感觉；另外喷雾形式导致气雾扩散，弥漫在房间内很呛；涂抹后在身体上略有存在感，算不上是轻若无物，但黏腻感完全在接受范围。这款防晒我建议喷在手心再往身上涂抹，比直接喷更容易覆盖均匀。千万不要涂脸以及有伤口的地方，否则会很酸爽。总体是推荐的，之后可能尝试同品牌的乳液款防晒。

Sanct Bernhard 水仙防晒霜 SONNENSCHUTZCREME NARZISSE SPF15 100ml

防晒力：1.5

使用感：3

泛白程度：0

滋润度：4

跟妆友好度：3

喜爱/推荐程度：2

Sanct Bernhard是德国主打草本提取的保健品牌，同时出了一系列护肤产品。这款防晒霜防晒系数非常低，我是不爱补涂防晒的人，SPF15只适合室内用。淡黄色乳霜状，偏油润，无润色。官方称含有水仙提取物及胡萝卜油，有延缓肌肤老化及保湿滋润的功效。这款防晒混干至干皮比较适用，儿童可用，鉴于防晒系数，建议仅在室内活动的时候涂抹。

日系

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宝丽维斯美白日用防晒乳液 POLA Whitissimo UV BLOCK SHIELD WHITE SPF50 PA++++ 50ml

防晒力：4.5

使用感：4.5

泛白程度：2.5

滋润度：1.5

跟妆友好度：4

喜爱/推荐程度：4.5

夏天的真爱防晒，很难得有这么一款防晒产品深得我心。轻微拔干，它的泛白对我来说恰到好处，轻微提亮肤色，不加重起皮，较温和不刺激，上脸3分钟后变哑光，自带控油和轻微的美白柔焦功效。不假滑不搓泥，跟妆友好，不暗沉，不闷不致痘…日常出门逛街完全够用，通勤更不成问题，我去7月意大利法国玩了十来天涂这款防晒+戴帽子竟然一点没变黑，50ml的量价格也美好，油皮至混油皮非常适合。

茵芙莎水润修复防晒日乳 IPSA Protector Daytime Shield EX SPF50 PA++++ 30ml

防晒力：4.5

使用感：5

泛白程度：1.5

滋润度：3

跟妆友好度：5

喜爱/推荐程度：4.5

乳液质地，上脸大概每次4-5泵，不泛白不拔干，含有酒精，混合皮四季用都不会觉得油腻。跟妆友好，可省略妆前，轻微柔焦效果。防晒力靠谱，通勤和普通室外活动都够用，适用人群广，除超级敏感皮之外都可以考虑。30ml价格280rmb，算下来不如兰蔻那款性价比高，但使用感也很好，会回购。

Ampleur 焕白亮肤防晒乳霜 Luxury White W Protect UV+ SPF50+ PA++++ 30g

防晒力：4

使用感：4.5

泛白程度：1

滋润度：3.5

跟妆友好度：4.5

喜爱/推荐程度：4

这款防晒刚出的时候我就种草入手了，可惜当时的价格比较高，30g 385rmb，现在火了之后网购不到300就能拿下。Ampleur是日本非常厉害的药妆生产商，其包裹技术使得防晒剂稳定度大大提升。另外加入了叶黄素提取，抗污染和蓝光。质地非常讨喜，如同涂抹乳液一般，保湿滋润，略微泛油光，但跟妆后完全不影响。可能因为清爽舒适，用量会比其他产品要大，所以1个月不到就用完了。适用人群很广，除了价位有点高之外几乎没有什么缺点。

碧柔清爽防晒乳液 Bioré UV Perfect Face Milk SPF50+ PA+++ (日版) 30ml

防晒力：3.5

使用感：3.5

泛白程度：2

滋润度：1

跟妆友好度：3.5

喜爱/推荐程度：3

摇摇乐涂改液质地，上脸抹匀后很清爽，不泛白不泛油光。有一定的粉感和拔干，涂抹起来比较滑，应该是硅的原因，但我其实还蛮喜欢这种使用感的。性价比超高，SPF50肌肤也没感觉有负担，适合非敏感皮的夏天使用。但日系防晒我觉得防晒指数可能还是偏低，这款更推荐日常通勤和普通室外活动使用。

碧柔温和防晒乳液 Bioré UV Mild Care Milk SPF25 PA++ 140ml

防晒力：1.5

使用感：4

泛白程度：0

滋润度：1.5

跟妆友好度：n/a

喜爱/推荐程度：2.5

在国内买的，性价比超级高，不过防晒指数较低，比较适合日常涂抹身体，在欧洲这种日晒超强的地方，脸部还是需要更高的倍数才行。使用起来非常清爽不油腻，对身体和脸部都无负担，但防晒黑的效果不行，现在有很多更好更新的身体防晒，所以不是很推荐。

安热沙17版小金瓶 Anessa Perfect UV Sunscreen Aqua Booster SPF50+ PA++++ 60ml

防晒力：5

使用感：4

泛白程度：1.5

滋润度：1

跟妆友好度：3

喜爱/推荐程度：5

很多人说安热沙小金瓶是资生堂蓝胖子的低配版，不知道是不是因为资生堂那款我买的是欧洲版所以使用感和日版不一样的原因，二者相交来说我更喜欢小金瓶。

防晒力毋庸置疑，海边旅行及时补涂也没有问题，香味和酒精比较明显。很多人说这款太油，可能是指刚上脸那一分钟的油润感，但其实这种油润很快就会变哑光，反而会有一点倒拔干。如果跟妆怕干的话可以接一个滋润的妆前，夏天对于混合皮至油皮来说算是必备品，防水能力强需要卸妆，性价比高，不致痘，很喜欢。

安热沙18版小金瓶 Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF50+, PA++++

防晒力：5

使用感：4

泛白程度：2

滋润度：1.5

跟妆友好度：3

喜爱/推荐程度：5

18年版的小金瓶从名字上就可以看出来，比17版更加滋润一些，实际仔细对比下来，我觉得两款防晒就使用感上来说几乎是一样的。从心理角度（玄学）来说这款的确要滋润一点点，干肌敏感肌用这款问题不大。其他方面可参见上一版的评论。

蒂珂舒活卓能防晒露 Dermal Quotient Perfect Sun Block SPF30+ PA+++ Waterproof 60ml

防晒力：3

使用感：3

泛白程度：3

滋润度：4

跟妆友好度：3

喜爱/推荐程度：2.5

这个牌子是日本的药妆品牌，不太有讨论度，据说是针对敏感肌设计的。这款是摇摇乐，不泛白，清爽程度我感觉不如同碧柔和安耐晒，但不至于油腻。这款防晒注明是防水的，有次我涂着它去泡温泉，脸上各种浮出一层一层白白的防晒，场面十分尴尬。防晒力度一般，日常通勤可用。